台南社工白白/肥胖、吃藥才能睡、重度憂鬱

白白是一名社工,曾經重度憂鬱到有自傷狀態、吃藥才能睡覺、不斷的發胖、皮膚時常過敏發紅發癢尋麻疹!
透過訂製個人90天計劃改善,讓自己短短的兩週就有感改善,不用攝取藥物就能睡了!體態,精神,所有問題一起改善。

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說到白白,真的又是一個很感動的見證❤︎
我跟白白認識過程很特別,是我老公(以前的男朋友)他跟朋友玩LOL,因而認識白白的老公(以前的男友),哈哈~怎麼敘述起來有點複雜!

我們第一次認識的時候,白白就是很客氣可是又有點疏離的感覺,尤其知道我的職業XD大概很怕被推銷吧!
(殊不知我後還一直阻止她買!我最愛叫人不要買!)

我覺得大家都是認真工作才賺來的錢!
要花錢要了解、針對想改變的開始,並且不要超過自己能負擔!
一起用最少錢達到最好效果!輕鬆又有感覺得改變!

當時也沒特別熟識,就是男友打遊戲,都會聽到對方傳來她男友跟她的聲音,認識一年多,對對方有印象,也還有因為彼此的另一半所以一起再吃幾次飯~

白白本來就是就讀社工相關的工作,後來畢業也就當社工。
不過因為自己的個性真的什麼事都想做好,也急>”<所以最後身體受不了壓力,愈來愈胖甚至生病,甚至憂鬱!看了醫生半年還是無法抑制惡化,也沒好轉,才不得已辭去工作在家休息。

當時已經被醫生判定重度憂鬱!因為在家休息期間,有多次自殘,醫生也開了轉診證明,以備在家時情緒失控,出現自傷行為無法控制,可以直接急診用。當時最高要吃到11顆藥!而且在家休息半年一直無法回到職場。

我得知以後,也真的是很替她擔心,所以我跟白白說,你願意了解一下營養嗎?
我不會推銷,你也不用擔心要花很多錢買什麼,我只是希望你能認識一個你還不知道的選擇,並且能真的為你帶來什麼好效果跟改變。我很感謝白白給了自己機會,所以我就開車去台南,去到她家做了完整的說明~理解完後,白白覺得很不錯可是還是有點顧慮,我跟他說,沒關係!這是我的終身事業,我無法讓全世界的人對這產業改觀,但至少接觸我的人可以了解,什麼是專業,原來真的可以毫無壓力,輕鬆用自己做得到的狀態去改善就好!

白白當天真的沒買營養做任何開始~

大約半年後,她說她持續在關注我,而且來我的婚禮,真的看到很多,我給他看得見證,都是真人!不是假的照片XD

而且她真的很想瘦!但我更在乎的不只是他瘦不瘦!更多的是他的健康,所以我在營養搭配上,也給了她能幫助她放鬆的~
白白跟我說:「我本來沒有預期會改善健康!可是我開始可以好好睡覺了!

光是睡眠的部分,一週就有改善!第二週就開始減少安眠藥跟鎮定劑!大約一個月穩定停藥!
抗憂鬱的藥也減到一半!(不可自行停藥,一定要跟醫生配合)

後來他告訴我,我本來也都有尋麻疹,之前醫生說是慢性尋麻疹,需要服用藥物治療3-6個月才能好!但因為自己知道自己沒有耐心按時吃那麼久的藥,所以就沒拿藥吃,只有醫生開的藥膏,發作時擦。
短短半年期間,現在很少發疹!有也很少,很快消!範圍也不像以前那麼大!
(嚴重生病請一定要看醫生!營養是提供身體養分跟能量幫助修復!不是治療!)

瘦身~不用說直接來看紀錄吧!
01/11 體重:60.3kg 體脂率:31.9%
01/14 體重:58.5kg 體脂肪:32.1%
02/13 體重:55.5kg 體脂肪:30.9%
05/19 體重:51.8kg 體脂肪:29.0%
06/20 體重:51.5kg 體脂肪:27.8%

大約五個月的時間,瘦了8.8kg 體脂肪下降4.1%

而且發現本來高中內分泌失調,全臉痘痘,臉上都是痘疤的皮膚,竟然變得坑疤不明顯,有點回填的感覺!

現在回到職場的她,真心感覺營養真的太棒了!所以連他的媽媽,阿嬤,老公都在使用!
連她們結婚都特別請我跟我老公去當證人!真的很替她開心!
她說,我現在很認真分享營養真的是希望可以幫更多人也擁有『健康』這份人生中最重要的禮物!
當然她也因為這樣,兩個月就替自己一個月加薪了一萬多
(我相信一萬多不是什麼大錢,可是可以讓很多人的生活都好過很多了!)

這真的是一份很棒的事業,傳達健康,分享幸福,把愛放在前面面對每一個來到我生命中的朋友們❤︎

到今天我接觸使用營養到分享營養也快四年了!
能讓本來有戒心的陌生朋友,到後來希望我能排出時間去見證他們的婚姻開始,真的讓我很感動也很驕傲❤︎

✻營養不是仙丹!需要其他全方位的健康配合✻
✻先聊完,了解後我才會依照每個人的飲食作息生活習慣給建議✻
✻所有分享接經本人同意,希望可以幫更多跟自己有一樣狀況的人做參考✻

我沒有豐富的文筆,只有真誠希望大家都努力對方向,輕鬆的到自己想要的一切
不管是體態,皮膚狀況,任何健康問題,我陪你一起達成

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